スノーボードが上手く滑れない 仲間についていけない 逆エッジで痛く転ぶのは嫌だ・・・ と悩んでいませんか？ 実は、スノーボードが上手く滑れる自宅でも効果的な練習方法があります。
プロスノーボーダー松本佳之のスノーボード上達練習法を遂に公開！！ このプログラムでは上級者、全てに共通している ●『体の使い方 』 ●『体重移動の仕方 』 ●『 ターンの仕方 』 ●『 エッジのかけ方 』 ●『 力を入れるタイミング 』 など、これから始める初心者の方から中級者まで、実践すれば、結果が出る内容にしています。
【スノーボード上達革命の一部をご紹介】 パウダーでの滑りが苦手なスノーボーダーが身に付けるべきスキルとは？ 深いパウダーの場合、ターンの切り替えが思うように出来ないという悩みをよく耳にします。
体重の乗せ方にあるコツがあります。
後ろ足に体重を置き、前足のつま先・踵に体重移動するスキルが必要です。
基本となる体の使い方のコツをDVDでお見せしましょう。
習いすぎて混乱している人の共通点とは？ 「あのコーチと、こっちのコーチは教え方が違う」「あの雑誌にはこう書いてあったのに・・・」 こういった、あれこれ習いすぎてしまったことで混乱している方も非常に多いです。
このDVDでは、全ての混乱がクリアになるように解説を試みました。
繰り返し見て反復練習してください。
ショートターンにおける荷重ポイントとは？ 通常のカービングターンと異なるテクニックが必要です。
ショートターンは前足の膝を意識して外側に回旋させたり内側に回旋させたりして板を動かすのですが、DVDで解説しましょう。
板が動いたら後ろ足のかかとやつま先で板の動きを止めて次のターンに入ります。
絶対に習得してほしい正しい転び方とは？ 一度、派手に痛く転んでしまうとスノーボードが怖くなり嫌いになってしまう方も多いです。
転ばない事が一番ですが、どうしても転ぶ場面はプロでもあります。
転んだ後の足の運び方で、体へのダメージが変わります。
知らない人は絶対知った方が良い内容です。
最小限の痛みでケガなく転ぶスキルは必須です。
転倒が怖くてなかなかスピードが出せない悩みの解決法とは？ エッジに引っ掛かって転倒しない為の練習方法をお見せしましょう。
指導会などでもこの悩みはよく質問されます。
エッジに引っ掛かり転倒するのが怖いのでしょうね。
転倒しないようにするエッジの使い方をお見せしましょう。
ターン切り換え時の転倒のケースは、〇〇に体重が乗ったままが原因のことが多いです。
バックサイドターンでうまく板に乗れない悩み解決法とは？ ハイバックに体重を乗せようとすると、どうしても体が後ろ側に乗っかり、後ろに転んでしまうという人がいます。
ビンディングの角度が後ろ足にマイナスに向いてるとバックサイドターンしにくいこともあります。
体の使い方に間違いがあると感じる人がいますが、バックサイドはバランスがポイントなので微妙なバランスを覚えていただきましょう。
ターンを確実に身に付けるコツとは？ 上半身、カカト、膝を正しく動かすことが上達のポイントです。
誰でもターンは簡単にできます。
初心者が最初につまずくターンを習得できるように解説しています。
シーズンオフ中にしっかりコツをつかみ、イメージトレーニングが出来るように解説しました。
斜面がきつくなるとターンができない解消法とは？ ほとんど斜度がないような斜面では、なんとかターンができるようになったとはいえ、ちょっとでも斜面がきつくなるとターンができない初心者は非常に多いです。
見落としがちなターンの極意をお話します。
カービングターンにおける注意すべき体の使い方とは？ 板の傾け方と、体の使い方でカービングターンも簡単にできます。
体重をかけるタイミングと足のどの位置にかけるかも教えます。
ロングターン、ショートターンについてもお話しできると思います。
外に流れないフロントサイドターンのコツとは？ ズルズル流れてしまうフロントサイドターンで苦戦している生徒はよく見かけます。
いつもアドバイスするのは、まず板をしっかり意識して傾ける事を伝えます。
そして乗るポジションを後ろ足に意識してもらいますが、このコツは動画で見ていただくのがいいと思います。
DVD全般でコツを習得いただけるでしょう。
家で出来るバランストレーニングとは？ スノーボードはバランス感覚が非常に重要です。
部屋で手軽に出来る練習をするか、しないかでゲレンデで大きく差がつくのは間違いないでしょう。
このDVDではゲレンデに出る前にできるトレーニングのコツを多くお見せしましょう。
基本の木の葉落としを半日でマスターするには？ 目線の使い方が重要です。
初心者なら半日で、木の葉落としができるようになる方法を説明します。
木の葉落としの練習をすると移動するときは、かかとに体重が乗って板を押している感覚がわかり上達できるでしょう。
さらに、まだまだあります・・・ 直滑降から停止を確実にするには？ 3：7で体重をかけるタイミングが大切です。
確実に停止するには、どのタイミングで体重移動するのかお教えします。
安全のためにもこのテクニックは確実に身に付けてもらいたいものです。
恐怖心の減らし方とは？ 上達すると、スピードを出したくなりますが、怖くて一定以上出せない人も多いです。
その場合の、恐怖心の減らし方を教えます。
単に慣れだけではありません。
テクニックがあることがお分かりいただけると思います。
プロが実践している体重の乗せ方とは？ スノーボードは、体重の乗せかたはとても重要なのでDVDを見て勉強すると進歩が速いです。
今回のDVDは体重の乗せ方も分かりやすい内容にしていますので、理解しやすくなっています。
私が普段やっている練習を中心にまとめました。
自宅でも1人でできる練習法とは？ 雪山に行かなければスノーボードの練習ができないと思っているなら、それは間違いです。
体の使い方や、体重の乗せ方などは、自宅で練習することもできます。
雪山に行って、初めて練習するのではなく、友達に差をつける意味でも知っておくと良い内容をお教えします。
リフトで転ばないように、乗り降りするには？ リストの乗り降りでスムーズにできないのは格好悪いですよね。
初心者には難しく感じるかもしれませんが、実は「あるポイント」を抑えるだけで 初心者でも、スムーズに乗り降りできるようになってしまうのです。
その「あるポイント」をお話します。
カービングターンのコツとは？ カービングができない一番大きな原因は、カービングの感覚、具体的にはエッジに乗る感覚がわからないことです。
中級レベルに必要なカービングのコツを丁寧に解説します。
フロントサイドターンをすると、外側に流れてしまう悩みの解消法とは？ カービングターンの練習をしている段階で、フロントサイドターンをすると外側に流れてしまう悩みは生徒の中から相談されます。
まずは板を傾ける事を考えてください。
そして乗るポジションを〇〇に意識を向けてほしいのですが、DVDの解説を通じ基礎的なことを全て伝授します。
ロングターンが上手くなる前・後の足の使い方のコツとは？ ロングターンは前足で板を傾け、傾いたら後ろ足の〇〇に体重を乗せてカービングするものです。
映像を静止させながら見ていただけると他のテクニックとの違いがわかるでしょう。
加重のやりかたにちょっとしたコツがあります。
カービングでバックサイドからフロントサイド移行で転んでしまう時の解消法とは？ カービング初心者は、バックサイドからフロントサイド移行で転ぶケースが多いです。
解消法を教えます。
このスキルをしっかり身に付けることは、他のスキル習得にも役立つでしょう。
膝がまっすぐ伸びてバランスを崩してしまうスノーボーダーが意識すべきポイントとは？ 主に坂を下っているとき、膝が伸びてしまってバランスを崩してしまうという相談を受けますが、膝が伸びること自体は悪いことではありません。
坂を下るときには、やや後ろ足に体重を乗せるだけではバランスがくずれにくくなりません。
意識すべきは、スタンスの角度です。
ダックスタンスだとポジションが低くなりにくいのですが、DVDでのトレーニングを積んでもらえるとコツはわかってくると思います。
ショートターンの極意とは？ ワンターン毎で、いかにしっかり止まるかが重要になります。
具体的な練習ステップを教えます。
ショートターンのカービングを成功させる方法にも言及しましょう。
上半身を固定して板を傾けるのがポイントになります。
つま先に体重を乗せるタイミングも教えます。
前足重心のターンと後ろ足重心のターン習得とは？ 基本のターンテクニックを解説しましょう。
二種類のターンの違いを理解して実践してもらうことでスノーボードの他のテクニックにも生かせる基本が身に付きます。
一人でコソ練に燃えたい人にお勧めの内容とは？ 友達に差をつけたい・・・これは上手くなるための最初の動機として多いです。
1人でのコソ連は実は効果がとてもあります。
私のDVDの内容なら自宅で1人でできる物も多いので、役に立つ方法がわかります。
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